สวัสดีครับชาว วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี วันนี้ทีมงานมีเรื่องราวที่น่าสนใจกับ “ยิ้มสวยๆ” ของนางฟ้านักวิ่ง ที่ทั้งเก่งและแกร่งมาฝากกันครับ

เธอคนนี้มีจุดเริ่มต้นที่น่าสนใจเพราะเธอเคยป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน จนคุณหมอแนะนำให้เธอลองออกมาวิ่ง และจากวันนั้นจนถึงวันนี้เธอคนนี้ก็หายขาดจากการเป็นโรคซึมเศร้าและไม่จำเป็นต้องพึ่งยาอีกเลย เรามาทำความรู้จักกับเธอคนนี้ให้มากขึ้นกันดีกว่าครับกับ “ยิ้ม วิชญ์วรา วีรทรัพย์กุล” ครับ

1.สวัสดีครับ วันนี้แฟนๆ วิ่งไหนกัน ปั่นไหนดี รวมทั้งผมอยากจะทำความรู้จักกับน้อง
ยื้มมากขึ้น ช่วยแนะนำตัวเองหน่อยครับ
น้องยิ้ม : สวัสดีค่ะ ชื่อ ยิ้ม วิชญ์วรา วีรทรัพย์กุล ค่ะ ปัจจุบันทำอาชีพ medical sales เขตภาคเหนือค่ะ

2.จุดเริ่มต้นของการเข้ามาสู่วงการวิ่งคืออะไร และวิ่งมานานแล้วหรือยังครับ?
น้องยิ้ม : เริ่มจากป่วยเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ หมอเลยแนะนำให้ออกกำลังกายเลยเริ่มวิ่งแล้วก็ลงงานวิ่งค่ะ จนปัจจุบันยิ้มวิ่งมา 4 ปีแล้ว หายจากโรคซึมเศร้าไม่ต้องกินยา สุขภาพกายสุขภาพใจสดชื่นแจ่มใสค่ะ ?

4.ถ้าให้นิยามตัวเอง มองว่าตัวเองเป็นนักวิ่งสายไหนครับ?
น้องยิ้ม : อืมมม..จริงๆแล้วแต่งานนะคะ งานไหนถ้วยสวยอยากได้ก็จะตั้งใจซ้อมแล้วไปล่าถ้วย แต่ถ้างานไหนวิ่งกับเพื่อนๆ หรืออยากวิ่งชิวๆ ก็จะวิ่งช้าๆ เน้นถ่ายรูปสวยค่ะ

5.รู้สึกยังไงที่ใครๆก็ยกให้เราเป็นนางฟ้านักวิ่ง?
น้องยิ้ม : จริงๆแล้วต้องขอบคุณมากกว่าค่ะสำหรับการให้ฉายานี้ แต่ก็ดีใจนะคะที่ได้สร้างแรงบันดาลใจในการวิ่งให้กับหลายๆคนค่ะ

6.การวิ่งถือเป็นกี่เปอร์เซ็นต์ของกิจกรรมทั้งหมดในชีวิต เพราะอะไรถึงให้ความสำคัญมาก?
น้องยิ้ม : ให้เป็นครึ่งนึงเลยแล้วกันค่ะ เพราะยิ้มเล่นกีฬาอื่นไม่เป็นเลย และอีกอย่างการวิ่งทำให้ยิ้มได้เจอกับโลกใบใหม่ เพื่อนใหม่ สังคมใหม่และทำให้เราหายป่วยด้วยค่ะ

7.นอกจากชื่นชอบการวิ่งแล้ว ยังมีกิจกรรมอะไรที่น้องยิ้มชื่นชอบและทำได้ดีอีก?
น้องยิ้ม : ก็มีเข้าฟิตเนส บ้างนะค่ะ และตอนนี้กำลังหัดปั้นเซรามิกอยู่ค่ะ รอติดตามได้นะคะว่าจะสวยหรือจะพัง (หัวเราะ)

8.เคยวิ่งระยะทางไกลสุดกี่กิโลเมตร?
น้องยิ้ม : 66 กิโลฯค่ะ เป็นงานวิ่งเทรล

9.ทั้งสวยทั้งแกร่งเลยนะครับเนี่ย ตอนที่วิ่งไกลๆ เหนื่อยๆ ในหัวตอนนั้นคิดอะไรอยู่ครับ?
น้องยิ้ม : คิดว่าเราตื่นมาทำอะไรตรงนี้..ทำไมไม่นอนหลับอุ่นๆสบายๆอยู่บนเตียง และก็จะสลับกับความคิดที่ว่า “เอาวะ!!! ไหนๆก็มาถึงนี่แล้ว เอาให้จบซักครั้งในชีวิต” สลับๆวนไปค่ะสองความคิดนี่ (หัวเราะ)

10.accessories หรือ item ไหนที่ชอบเป็นพิเศษ?
น้องยิ้ม : ส่วนใหญ่ถ้าวิ่งระยะไกลๆ ที่สำคัญที่สุดก็เป็นอาหารที่ให้พลังงานค่ะ ช่วยได้เยอะเลยตอนวิ่งยิ้มจะพก Dever gel ติดตัวสำหรับวิ่งระยะไกลๆค่ะ อร่อยด้วย พลังงานเต็มเปี่ยมเลย

11.อะไรเป็นเป้าหมายระยะสั้น และ เป้าหมายระยะยาว ในการวิ่ง?
น้องยิ้ม : เป้าหมายระยะสั้น อยากวิ่งต่ำกว่า 50 นาทีค่ะ แต่ยังไม่เคยทำได้เลย?? ส่วน เป้าหมายระยะยาว อยากวิ่งจบ 100 กิโลฯ ให้ได้ค่ะ

12.คิดว่าการที่ใครๆก็รู้จักเราในฐานะ นางฟ้านักวิ่งนั้นมีข้อดีอย่างไรครับ?
น้องยิ้ม : ข้อดีคือเวลาไปวิ่งงานต่างๆ ก็มีคนรู้จักเยอะ ไม่เหงาดีค่ะ มีคนทักทายตลอดทางเลย

13.มีเพื่อนสนิทที่วิ่งด้วยกันอยู่กี่คน?
น้องยิ้ม : มีเพื่อนที่วิ่งด้วยกัน 10 คนค่ะ เป็นทีมนักวิ่งสาวๆเชียงใหม่ที่รวมกันชื่อ aurora team แต่จะสลับๆไปด้วยกันตลอดค่ะ

14. แนะนำสถานที่ให้เพื่อนๆไปวิ่งบ้างได้ไหม เอาแบบที่เราเคยไปแล้วว้าวเลยอะไรแบบนี้?
น้องยิ้ม : ส่วนใหญ่ยิ้มจะวิ่งที่เชียงใหม่ค่ะ ที่ชอบไปก็จะเป็นสวนราชพฤกษ์หรือพืชสวนโลกค่ะ อากาศดีวิวสวย ใครมาเชียงใหม่แวะมาวิ่งได้นะคะ อากาศดีสุดๆ

15.ได้มีโอกาสสัมภาษณ์นางฟ้านักวิ่งทั้งที บอกเคล็ดลับดูแลตัวเองสักหน่อยได้มั้ยครับ?
น้องยิ้ม : สำหรับยิ้มจะกินน้ำเยอะๆค่ะ วันนึงให้ได้ประมาณ 2-3 ลิตร ทากันแดดทุกครั้งก่อนไปวิ่งอันนี้สำคัญสำหรับผิวเรามาก ขนาดทาแล้วยังคล้ำขนาดนี้ไม่ทาจะขนาดไหน (หัวเราะ) พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ