รีวิว เก้าอี้มหัศจรรย์ บรรเทาอาการรองช้ำ ของดีที่นักวิ่งควรมีติดบ้าน
โจทย์ของผม คือ ต้องการยืดเหยียดกล้ามเนื้อมัดน่องที่ตึง เพื่อบรรเทาอาการ “รองช้ำ” ท่าที่แนะนำกันก็จะเป็น ยืนทิ้งน่อง ตรงบริเวณบันได แต่มันน่าเบื่อครับ อยากยืดไปดูทีวีไปด้วย จำได้ว่าที่สวนรถไฟ มันมีแท่นเหยียบที่ยืดน่องได้ ลองสืบหาในออนไลน์ จึงมาเจอกับเจ้านี่แหละครับ เก้าอี้ มหัศจรรย์ จากคุณตาแสวง ไม่รอช้าที่จะสั่งซื้อมาลองในทันที
ผลการทดลอง ผมปรับระดับความชันสูงสุดน่าจะ 45 องศา ตอนขึ้นไปยืนครั้งแรก แทบยืนไม่ได้ครับ น่องมันตึงโคตรๆ เลยค่อยๆ ยืดน่องทีละข้างๆ ข้างละ 10 วินาที สลับกันไปเรื่อยๆ สัก 3 รอบ ทำแบบนี้ทุกวัน ประมาณ 1 สัปดาห์ ตอนนี้ขึ้นไปยืนได้สบายๆ เลยครับ คราวนี้ ยืนยาว ยืนเพลิน ชิลล์ๆ ฮะ
หลังจากยืดน่องแล้ว รู้สึกกล้ามเนื้อน่องที่ตึงถูกคลายลง อาการเจ็บรองช้ำก็บรรเทาลงด้วย
แนะนำเพิ่มเติม ถ้าอยากยืดเหยียดกล้ามเนื้อส่วน ขาหลัง หรือแฮมตริง ให้ก้มตัวลงมาแตะที่ปลายเท้าครับ ขอแนะนำให้มีไว้ติดบ้าน ใช้ ยืด – เหยียด ป้องกันโรคเจ็บรองช้ำ อาการเจ็บที่นักวิ่งไม่อยากเจอ แถมคนที่บ้านก็ใช้งานได้เช่นกันครับ
ผมทำเป็นคลิปวิดีโอมาให้ดูกันด้วยครับ
เพื่อนๆ ที่สนใจ ผมฝาก Link ไว้ลองคลิกกันเข้าไปดู ช้อปของแท้ จากคุณตาแสวง ชิ้นละ 400 บาท คลิก https://shopee.prf.hn/l/640Dw9a ช้อปจากร้านค้าอื่นๆ ชิ้นละ 279 บาท
คลิก https://shopee.prf.hn/l/6kd3oP2
มา ยืนคลายน่อง กันเถอะพวกเรา เย้
ที่มา : ข่าวประชาสัมพันธ์
เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
🏃 ♂ bit.ly/VRUNGROUP
.
#วิ่งไหนกันปั่นไหนดี #Sports #Running
#Cycling #Triathlon #Swimming
